14okt

Husdjur och hälsokontroller

14 oktober, 2018 Robban 62

Husdjur och hälsokontroller

Inte bara människor utan även djur behöver kontrollera hälsan ibland. Du som har häst, hund, katt eller fågel vet att det är viktigt. Precis som människobarn behöver föl och valpar vaccinationer och återkommande hälsokontroller. Fästingar, influensa eller åksjuka är andra trista omständigheter som måste tas om hand. Finns det något särskilt man ska tänka på?

Det beror naturligtvis på vilket djur vi talar om och hur vardagen ser ut. Arbetande hundar, som jakthundar och tävlingshundar har ett hårt slitage på kroppen. De kan behöva kolla leder och muskler, för att förebygga problem och få råd om träning, massage och kost.

Hundar i allmänhet är friskast mellan ett och fyra års ålder. I samband med vaccinering vid ett årsåldern, kan det vara lämpligt men inte helt nödvändigt med en hälsokontroll. Där kollas hjärta och lungor, tänder, öron och leder. En medelålders hund, som är sex-sju år bör undersökas återkommande, för att testa blodvärden, så man hittar de vanligaste sjukdomarna. En katt betecknas som äldre vid sju till tio års ålder. Då är det lämpligt att göra en årlig hälsokontroll av katten. Att tidigt upptäcka njurproblem eller giftstruma kan förlänga livet på den.

En häst för motionsridning som är frisk, behöver hälsokontrolleras en gång per år. De flesta känner också till den klassiska dagliga hälsokontrollen som du själv gör: titta, känn och kläm. De är fasta rutiner som bör gås igenom varje dag. Oftast i samband med fodring, vid skötsel och före och efter arbete.

Tyvärr kan även djur drabbas av cancer. Att det blir vanligare beror framförallt på att de blir allt äldre. Det är bra om man kan undvika övervikt och undvika att exponera ljusa katter och hundar för mycket sol. En tidig upptäckt av tumörer i en hälsokontroll ökar chansen till en bra prognos. Att själv lära sig undersöka djuret är mycket värt.

02aug

Hälsokontroller och psykisk ohälsa

2 augusti, 2018 Robban 38

Hälsokontroller och psykisk ohälsa

Depressioner är ett stort hälsoproblem som drabbar miljoner människor över hela världen. Det är en potentiellt dödlig folksjukdom. Man beräknar att varannan svensk kvinna och var fjärde man drabbas av depression någon gång under livet. Kan man förebygga psykisk ohälsa med screening eller hälsokontroller? Ja, det finns amerikanska forskare som anser det. Idén är att alla över 18 år skulle undersökas. Även de utan symptom. En sådan screening skulle rädda liv menar de. I Sverige är man tveksam. Här görs endast en riktad kontroll och den gäller nyblivna mammor. De är i högrisksgruppen för depression.

Att reagera på starka och svåra händelser är normalt. Att känna sig nedstämd, orolig eller att ha ångest är vanligt. Det kan vara när någon har dött, man har förlorat jobbet eller en partner har gjort slut. Och gränsen mellan nedstämdhet och ”verklig” depression är ganska otydlig. Det finns tester och formulär man kan fylla i på webben för att få en första information. Givetvis är det viktigt att söka hjälp och prata med någon, om man själv eller en vän visar tecken på depression.

Ibland kan en hälsokontroll upptäcka depression även om patienten söker för något kroppsligt. Det är inte ovanligt att man söker för värk, sömnsvårigheter eller hjärtklappning i exempelvis. Att då få svar kan vara svårt och obegripligt. Samtidigt kan det vara skönt att veta att en enstaka depression brukar gå över på ungefär sex månader. Den absoluta majoriteten av de som får hjälp blir också bättre, oftast redan efter ett par veckor.

Depression, ångest och missbruk är dessvärre också ganska vanligt hos äldre människor. Oftare förekommande än demens. Nästan 20 procent av personer över 65 år är drabbade. Även här gäller att det ofta är under en ”vanlig” hälsokontroll som man upptäcker problemet, inte för att personen har sökt för psykiska besvär.

15mar

Sol, cancer och hälsokontroller

15 mars, 2018 Robban 46

Sol, cancer och hälsokontroller

Malignt melanom, hudcancer är numera en av de vanligaste cancerformerna i Sverige. Ungefär 4 000 personer får diagnosen varje år. Sedan år 2000 genomförs Euromelanoma, en vecka då det är extra lätt att få sina konstiga prickar kontrollerade och ställa frågor i en hälsokontroll. Sjukdomen kan förebyggas och det är viktigt att du lär känna dina egna förutsättningar och hur just du ska skydda dig. Nu finns appar där du kan ställa in din hudtyp och se hur länge du kan vistas i solen.

Tyvärr finns också sådant vi inte kan påverka. Den som brände sig i solen som barn, har en ökad risk att drabbas. Varje gång man bränner sig skadas DNA i huden. Man vet att UVB-strålarna skadar cellers arvsmassa men UVA-strålningen undersöks också av forskare. Den påverkar det skyddande pigmentet melanin, men också det som bygger upp det yttersta skyddande hudlagret.

Hur vet du om du är drabbad? Du ska se upp om ett födelsemärke börjar ändra form och färg eller klia eller börja växa. För män uppstår problemen oftast på bålen och för kvinnor på underbenen. En tidig upptäckt betyder mycket för en god prognos och 80-85 procent kan botas.

Det är viktigt att skydda barnen och få in bra rutiner. Spädbarn ska inte vistas i solen alls. För övriga, undvik de farliga timmarna mellan 11 och 15 när solen är starkast. Ta på barnet hatt, vistas i skuggan och använd solskyddsmedel som komplement. Lär dig skuggtestet: är din skugga kortare än dig själv, är solen stark. Gå ut när det är lång skugga istället! Heltäckande kläder är en god vana. Nu finns många bra badkläder för barn också.

Vänta inte med att göra en hälsokontroll eller ta en kontakt via webben eller en app om du är det minsta tveksam till förändringar på din hud eller ditt barns.

13sep

Cancer och hälsokontroller

13 september, 2017 Robban 44

Cancer och hälsokontroller

Ett av de mest skrämmande orden och diagnoserna i vår tid är cancer. Cancer, med celler som förökar sig okontrollerat och skapar tumörer är ett samlingsbegrepp för 200 sjukdomar. De vanligaste i vårt land är bröstcancer, prostatacancer och lungcancer. Några förklaringar till att allt fler får cancer är att vi lever längre, men också att vi är bättre på att hitta cancern och skilja ut den från andra sjukdomar. Det finns några typer av hälsokontroller kopplade till cancern som du bör känna till.

De flesta kvinnor vet att det är viktigt att göra mammografiundersökningar för att hitta bröstcancer och cellprovtagningen för att spåra livmoderhalscancer. Uppföljningar har visat att risken att dö i bröstcancer minskar med 30-40 procent på grund av hälsokontrollerna. För livmoderhalscancer gäller en halvering av antalet fall sedan kontrollerna startade för drygt 50 år sedan.

Många män önskar att det skulle finnas en motsvarande heltäckande screening för prostatacancer. Den är den vanligaste cancerformen för män och varje år upptäcks omkring 10 000 nya fall. Cancern spåras genom att PSA-halten mäts. PSA är ett protein som visar om det finns en cancertumör, men ett högre värde kan också vara helt ofarligt. Därför diskuteras fortfarande om fördelarna överväger ifall Sverige inför hälsokontroller eller screening för denna typ av cancer.

På några håll i Sverige erbjuds frivilliga hälsokontroller för personer mellan 60 och 69 år, för att hitta tjock- och ändtarmscancer. Tyvärr är dödligheten närmare 50 procent för dessa sjukdomar. Om man upptäcker cancern tidigt, ökar chansen till överlevnad till 90-95 procent. Så effektiva är behandlingarna för dessa cancerformer.

Om några år behövs det kanske bara ett blodprov för att konstatera inte mindre än åtta olika cancertillstånd? Just nu forskar man på CancerSEEK som skulle kunna avslöja cancerproteiner eller så kallade biomarkörer för bland annat lung-, strup-, tjocktarms-, mag-, äggstocks- och levercancer.

11nov

Vad betyder PSA när man tar ett sådant blodprov?

11 november, 2015 Robban 55

Vad betyder PSA när man tar ett sådant blodprov?

PSA står för “prostataspecifikt antigen” och är ett enzym – det vill sägs ett slags protein – som finns i den sädesvätska som prostatan producerar. Runt spermierna finns naturligt en liten gel som PSA löser upp när en man får utlösning. Därför är ämnet viktigt för den mänskliga fortplantningen, då det gör att spermierna lättare kan röra sig ut genom penis och in mot ägget som ska befruktas. När en man får utlösning så läcker det lite PSA ut i blodomloppet, vilket innebär att man genom blodprov kan se hur det står till med prostatan, när man gör en hälsokontroll.

PSA-prov lämnas ibland när man upplever urinvägsbesvär som kanske orsakas av prostatan, som till exempel svag stråle eller ett ökat antal toalettbesök. Det kan också bli aktuellt att lämna PSA-prov om läkaren först undersöker prostatan på annat sätt och då får anledning att misstänka att allt inte står riktigt rätt till. Provet i sig tas i armen, genom att man sticker hål på en ven och sedan tappar lite blod. Detta analyseras sedan och PSA-värdet mäts upp. Man ska helst sitta ned i ungefär en kvart innan provet tas – i övrigt behöver krävs inga speciella förberedelser. Provet kan tas när som helst på dygnet.

PSA-prov är praktiska när det gäller behandling eller diagnosticering av prostatacancer. Med det sagt är ett högt PSA-värde inte synonymt med att man faktiskt har cancer i prostatan, en ökning av värdet kan nämligen också bero på exempelvis prostatit eller godartad prostataförstoring. Omvänt kan man heller inte utesluta cancer bara för att värdet ligger på normal nivå. Med andra ord måste man alltid sätta provsvaren och värden i relation till patientens unika situation, och det som övriga undersökningar visar. För de som redan har prostatacancer, och genomgår behandling för detta, är det dock värdefullt att ta regelbundna PSA-prov. Om värdet sjunker betyder det oftast att behandlingen ger önskad effekt.

14okt

Hur fungerar levern?

14 oktober, 2015 Robban 53

Hur fungerar levern?

(Detta är en del av hälsokontrollen.nu:s bloggspecial på tema Kroppen)

Levern är ett av människokroppens allra viktigaste organ och sitter högt upp i magen, precis ovanför magsäcken. Levern är egentligen en körtel, som (hos vuxna) väger omkring ett och ett halvt kilo. Levern hör till matspjälkningsapparaten – det vill säga hela det system i kroppen som syftar till att ta in föda, ta upp näringen och göra sig av med avfallet – och en person utan lever klarar sig inte särskilt länge. Detta då levern tar tillvara på en mängd viktiga ämnen och vitaminer som finns i mat, men också renar kroppen från gifter av olika slag. Gifterna lagras kortvarigt i levern, och “förvandlas” sedan till andra ämnen som antingen lämnar kroppen med avföringen, eller skickas till njurarna där de skickas ut tillsammans med urinen. På så sätt kan man likna levern med ett slags reningsverk som tar hand om vissa skadliga ämnen. Regelbundna påfrestningar skadar dock levern på sikt – intensiv, långsiktig alkoholkonsumtion innebär till exempel att levern belastas hårt, och det är inte ovanligt att människor med allvarliga alkoholproblem drabbas av exempelvis skrumplever.

Levern finns dock inte bara till som ett skydd mot olika gifter – gallan tar sig exempelvis via levern ut till tarmen, och gör där så att olika fetter i födan kan upptas på rätt sätt. Levern ser också till att alltid hålla ett “lager” av socker, som sedan portioneras ut i blodet vid behov. På så sätt kan vi hålla en jämn blodsockernivå, med allt vad det innebär. Levern tillverkar också gallsyror till gallan, samt vissa proteiner och fetter, och i levern produceras vissa hormoner som hjälper immunförsvaret vid infektioner.

Levern fungerar med andra ord i nära “symbios” med andra organ i kroppen. Detta kan såklart sägas gälla de flesta inälvor i människokroppen, men just levern arbetar verkligen i nära samarbete med många andra organ och delar av matspjälkningsapparaten.

01jun

Kan barn göra en hälsokontroll?

1 juni, 2015 Robban 57

Kan barn göra en hälsokontroll?

Ja då, det går alldeles utmärkt! Faktum är att barn upp till fem år går på regelbundna hälsoundersökningar på barnavårdscentralen, BVC. Som regel har barn och förälder kontinuerlig kontakt med vårdcentralen, upp till dess att barnet är ungefär fem år. Då minskar besöken ofta drastiskt.

Det är inte ovanligt att man redan på BB får information om vilken barnavårdscentral man tillhör, och hur landstinget helst ser att den första kontakten tas (det vill säga om det är sjukvårdspersonal eller föräldrar som tar initiativ till kontakt). De första besöken sker ofta i hemmet, då en sjuksköterska gör ett hembesök och gör enklare undersökningar. Allt som allt brukar barnet genomgå runt tre läkarundersökningar under sitt första levnadsår, men detta antal kan variera lite beroende på var i landet man bor och barnets hälsotillstånd. När barnet är tre månader vaccineras det mot bland annat polio och kikhosta.
När barnet är mellan 1 och 3 år görs regelbundna hälsokontroller. Då kontrolleras att barnet ligger bra till i sin utveckling – till exempel att barnet kan gå utan stöd, rita och bygga med klossar. Barnet brukar också få peka ut vissa kroppsdelar, visa att de kan prata lite, samt leka kurragömma och tittut. Två- och treåringar får även visa att de kan hoppa och sparka boll. Ytterligare vaccinationer tillkommer också.

Liknande undersökningar och vaccinationer görs sedan, fram till dess att barnet är i sexårsåldern. Syftet med dessa besök på BVC är desamma som de som beskrivs ovan, det vill säga att kontrollera att barnet utvecklas som det ska och förebygga sjukdomar. Eftersom regelbundna besök är planerade behöver sällan föräldrarna ta kontakt med sjukvården för att boka in hälsokontroller, men den som vill jobba förebyggande med sitt barns hälsa är givetvis välkommen att ta kontakt med barnavårdscentralen för rådgivning.

När barnet så småningom börjar grundskolan ser skolsyster och elevhälsan till att göra regelbundna hälsokontroller av eleverna.

09nov

Hälsokontrollen.nu – din guide för att välja hälsokontroll

9 november, 2014 Robban 33

Hälsokontrollen.nu – din guide för att välja hälsokontroll

Att göra en hälsokontroll för att få en status på sin hälsa blir allt vanligare! Många sjukdomar som kan bli riktigt allvarliga och livshotande skulle kunna gå att bota helt om de bara upptäcks i tid. Att gå runt och vänta på symptomen istället för att prioritera en årlig hälsokontroll kan göra att sjukdomen upptäcks alltför sent för att kunna botas. För män är denna risk störst när det gäller prostatacancer, därför ingår alltid en prostatakoll i hälsoundersökningen. För kvinnor är det vanligt att ha problem men sköldkörteln som påverkar vår ämnesomsättning, därför kontrolleras den alltid vid en hälsoundersökning.

Problem men sköldkörteln påverkar vår ämnesomsättning. Har du stora problem med att hålla vikten trots ihärdiga försök till att ändra sin diet och dina vanor kan det vara idé att kolla upp om sköldkörteln fungerar som den ska. Det gäller både om du går upp i vikt eller om du har problem med att hålla vikten uppe. Det är ofta en lätt åtgärdad åkomma men också en av de som sällan diagnosticeras utan regelbundna hälsoundersökningar.

Andra fördelar med att göra återkommande hälsokontroller är att du får veta hur ditt kolesterolvärde ser ut och kan anpassa din kost för att undvika hjärt- och kärlsjukdomar samt åldersdiabetes. Båda är sjukdomar som är oerhört vanliga. Att undvika dessa ger dig både ett längre liv och livskvalitet på äldre dagar.

hälsokontroll

Husdjur och hälsokontroller

Hälsokontroller och psykisk ohälsa

Sol, cancer och hälsokontroller

Cancer och hälsokontroller

Vad betyder PSA när man tar ett sådant blodprov?

Hur fungerar levern?

Kan barn göra en hälsokontroll?

Hälsokontrollen.nu – din guide för att välja hälsokontroll

Senaste inläggen